つくば市からこんにちは！ホワイトエッセンスデンタルオフィスゴリのはまです。
お彼岸過ぎて暖かくなるはずですが今日あたりは寒の戻りで風も冷たく寒く感じます。風邪などひかれていませんか？
さて、POICウォーターってご存知でしょうか？
免疫成分の次亜塩素酸（HOCL）という成分を高純度の塩と水を使って電気分解して作った電解機能水です。
何のことかわからないですよね。
歯周病菌は全身疾患の原因になることがいろいろな研究から分かってきました。
お口の中のタンパク汚れを分解洗浄して原因菌を徹底除菌するのがこのPOICウォーターなんですね。
詳しくはこちらのリンクをご参照ください。
ご家庭でのホームケアは、毎日の食後や就寝前等気になった時にブクブクうがい。
キャップの半分POICウォーターを入れ残り半分を水またはお湯で割ると使いやすいです。
この時お口が疲れるぐらいブクブクと15〜20秒ぐらいうがいして、
お口の中の液を吐き出してそのまま歯ブラシでしっかりブラッシング。
歯と歯茎の隙間にブラシを入れ込むようなイメージでやると効果的です。
その後同じ歯ブラシで普段使っている歯磨剤で仕上げ磨きしてもいいです。
この場合は出来るだけ研磨剤の入っていない歯磨き粉がいいと言われます。
使い始めはプールのような臭いがしますが使い続けてお口の中が清潔になってくるにつれて臭いは少なくなっていきます。
目安になりますね。
私も使い始めは臭いがして好きになれなかったのですが、今ではそれほど気にならなくなってきました。
歯周病予防だけでなく口臭にも効果があるとされています。
クリニックでも販売していますので気になる方はスタッフに相談してみてくださいね。
桜の花が満開のところも出てきています。
コロナウイルスの影響で外出を控えられてる方も多いと思います。こんな時だからこそ公園や河川敷で春の花を楽しむ散歩もいいかもしれませんね。
引き続きうがい手洗いを充分にして、くれぐれもご自愛下さいね。
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