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毎日のう蝕予防の習慣化に適したフッ素濃度450ppm（原液）の洗口液です。 |
当院（医療法人社団洸友会 つるみ矯正歯科 所在地：茨城県つくば市二の宮）からのお知らせです。
当院の医師 鶴見尚史は、公益財団法人日本スポーツ協会が認定しているメディカル・コンディショニング資格であるスポーツデンティストを取得致しました。
2020年の東京オリンピック・パラリンピック開催に向けてスポーツアスリートに対する歯科的サポートの重要性が高まっています。また茨城県内では、その前年の2019年9月に「いきいき茨城ゆめ国体（第74回国民体育大会）」「いきいき茨城ゆめ大会（第19回全国障害者スポーツ大会）」が控えております。
怪我の予防を目的としたマウスガード製作にとどまらず、むし歯や咬み合わせが悪いと競技で十分な力を発揮できない場合があり、さまざまな観点から歯科的サポートを行います。またスポーツによる怪我する箇所の3割程度は、口や顎と言われています。そうした外傷や歯の破折、脱落、骨折から守るのはお口だけではありません。正しいマウスガード着用によって脳震盪の予防にも効果があるため、着用の普及に努めて参ります。
現在マウスガード着用が完全義務化されているスポーツは、ボクシング、ラグビー、アメリカンフットボール、キックボクシング、テコンドー、ラクロスがあります。また完全義務化ではものに、空手、アイスホッケー、インラインホッケーがあります。激しいボディコンタクトがあるスポーツは、既に競技団体によって義務化の方針が打ち出されていますが、それ以外のスポーツでの使用も増えているようです。
秋田県立金足農業高校のエース吉田輝星投手も甲子園で着用し、好投していたのは記憶に新しいところです。マウスピースはスポーツ用品店などでも市販されているものもありますが、正しく咬み合わせが維持され、且つ衝撃をしっかりと吸収するためには、自身の口や歯の形に合わせて製作するカスタムメイドのマウスガードの利用をおすすめしております。
当院は茨城県歯科医師会のマウスガード協力医、いばらきスポーツデンティスト（IBSD）の認定を受けている歯科医院です。
こんにちは
歯科衛生士 大里です。
日本人の90%が陥っているという「口呼吸」についてお話しします。タイトルの通り、万病の元なのですが、なぜでしょう?
赤ちゃんの時には鼻で呼吸しています。これが動物本来の状態だそうです。しかし、言葉を話すようになったり、運動をしたり、楽器を吹いたり、歌を歌ったり…と、鼻呼吸だけでは補えない行動が必要になり、だんだん口で呼吸をすることが増えていきます。
鼻呼吸では、いくつかのフィルターを経て、きれいな空気が体内に送り込まれます。しかし、口からの経路にはフィルターがないため、悪い菌も簡単に体内に侵入できてしまいます。
その為、侵入した菌による感染症や、口腔内の乾燥によって悪玉常在菌が増えるなど、直接的な害にも見舞われます。
口の中の菌層(口腔内フローラ)が悪くなると、関連して腸内の菌(腸内フローラ)も悪くなります。
腸には免疫システムがあり、腸が弱ると全身の免疫力も落ち、病気を引き起こし易くなります！
みなさん
口は閉じて
その為の体操があります。
口呼吸は、口元の筋力低下&舌力の低下
が大きく関係しています。
現代の生活環境や食生活も関わり、小児や若い方の筋力低下が目立ち、とても心配な状況です。
地球上の全ての方々に「あいうべ体操」をお勧め致します（╹◡╹）
こんにちは
歯科衛生士 大里です。
日本人の90%が陥っているという「口呼吸」についてお話しします。タイトルの通り、万病の元なのですが、なぜでしょう?
赤ちゃんの時には鼻で呼吸しています。これが動物本来の状態だそうです。しかし、言葉を話すようになったり、運動をしたり、楽器を吹いたり、歌を歌ったり…と、鼻呼吸だけでは補えない行動が必要になり、だんだん口で呼吸をすることが増えていきます。
鼻呼吸では、いくつかのフィルターを経て、きれいな空気が体内に送り込まれます。しかし、口からの経路にはフィルターがないため、悪い菌も簡単に体内に侵入できてしまいます。
その為、侵入した菌による感染症や、口腔内の乾燥によって悪玉常在菌が増えるなど、直接的な害にも見舞われます。
口の中の菌層(口腔内フローラ)が悪くなると、関連して腸内の菌(腸内フローラ)も悪くなります。
腸には免疫システムがあり、腸が弱ると全身の免疫力も落ち、病気を引き起こし易くなります！
みなさん
口は閉じて
その為の体操があります。
口呼吸は、口元の筋力低下&舌力の低下
が大きく関係しています。
現代の生活環境や食生活も関わり、小児や若い方の筋力低下が目立ち、とても心配な状況です。
地球上の全ての方々に「あいうべ体操」をお勧め致します（╹◡╹）
あなたの人生、私も含めて「決断」の連続です。
小さいことから言えば、朝起きて顔洗うかトイレに行くか、どっち先？
買い物、どこのスーパー行く？カスミ？とりせん？
ソフトクリームは、バニラ？チョコ？
休日は出かける？イーアス？イオン？
あるいは寝てる、テレビ見て休む？
気付かないうちに、常に「決断」しながら生きてるんです。
でも、例えば「たぶん歯にトラブル起きた」歯医者行こうかな、でも行きたくない。
ちょっと「決断」のレベルがUPしますよね。
さらに、行くならどこ？家族に相談、友達に電話、スマホで検索・・・。
ここで重要なのが、普通の人はこの「決断」をマルバツ方式（○/×）で考えちゃう。
「失敗したらどうしよう」「もっと良い歯医者あったかも」
しかーし！忘れてる「決断」の選択肢があります。それは・・・。
「歯医者なんか行かない」という「行動をとらない」という「決断」。
「行動をとらない」という「行動」です。
そして、案外多くの方がこの選択をしており、ウルトラピンチになってから行くんです。
当たり前ですが、誰でもマルの選択肢を探して、バツは避けたいと考えている。
そして、悩んでるウチに「行動をとらない」という「決断」をする。
ただ、覚えておいて欲しいのは、「行動」には「結果」が伴います。
もちろん、「行動をとらない」という「行動」を選んだ人にも「結果」が伴います。
歯が治らないって結果で、さらに場合によっては後々本当に後悔することも有り得ます。
ところが、これが難しいところで、人生には100％マルって選択肢は無いんですよ。
つまり、何か一つ気に入らないと99％マルでも「バツだったー！」ってなるんです。
マルを選んでおけば全てが100％思い通り行ったのに、バツ選んじゃったよ！ってね。
他の日々日常の、常に「決断」してる「行動」を思い出して下さい。
落ち着いて普通に考えて下さい。人生に100％のマルな選択ってありますかね？
本当は少々のバツはあるんですが、日常生活にまでバツつけると気が狂うんで
スルーしてるだけで、案外とバツ選んじゃってる事多くないですか？
ダメージが少ないから忘れてるだけですよね。
何が言いたいかというと、何を選んでも100％人生に満足してる人って
居ないんじゃないかな？って事です。
こうすればすべてが100％満足できるってマルも無いし、
逆もまた真なり。現実、よほどの致命的なバツはなかなか無いですよ。
悩んだら、「決断」による「結果」のリスクを大・中・小に分けてみてください。
だってさ「あ、間違えたと」思たら方向修正出来るじゃないですか。
ソフトクリームでバニラで後悔したら命に関わりますか？
結婚とか転職で後悔したら・・・リスク大ですね。
歯医者選びも同じ。ただ、本当に大失敗した時にダメージが大きいので
「決断」に時間がかかるのは理解できます。
しかし「行動をとらない」という「行動」を「決断」した人の「結果」、
待っているダメージは想像を遙かに超えて甚大です。
そして、1回かかったら歯医者を変えられないという決まりはありません。
当院に来た後に、他へ行く方もおられます。
当院でなくても、困ってるなら行った方が良いと個人的には考えます。
今回は、啓蒙のつもりのブログで、当院アピールではありませんでしたが、
「行動をとらない」という「決断」は時として後々後悔する場合もあると覚えてくださいね。
これは、歯医者に限った事ではありません。
何でも、やってみないとわかりませんよ。
