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歯科衛生士の酒井です。
私達の仕事は下を向いている事が多く、肩こりや腰痛に悩まされます。
特に私は姿勢が悪いからかもしれません…
先日も首肩がすごく痛み、職場の仲間とマッサージに行きました。若干復活
︎
長くこの仕事をしていくためにも自分のメンテナンスも大事ですね
そして最近テレビでも話題が出たロイテリ菌︎前回のブログでも載せていますが、私今月から菌活始めました笑
夜のブラッシング後に１錠舐めています。
何か変化が感じられたら報告致します。そしてもっと勉強し、皆様にもお話しできたらと思っています。
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